Een peesontsteking (tendinitis) kan erg vervelend en pijnlijk zijn. Wat is een peesontsteking precies? De pees, het weefsel waarmee spieren aan botten zijn bevestigd, is ontstoken. Het kan optreden als gevolg van overmatig gebruik van een bepaalde spiergroep of door een blessure. Peesontstekingen komen vaak voor in de schouders, ellebogen, knieën, polsen en hielen. Symptomen zijn onder meer pijn, zwelling, stijfheid en moeite met bewegen van het aangetaste gebied. De behandeling kan bestaan uit rust, handtherapie, medicatie en in sommige gevallen een operatie (alleen ter beoordeling door een arts).
Werkwijze handtherapie bij een peesontsteking
Een handtherapeut kan helpen bij de behandeling van een peesontsteking door middel van verschillende technieken, waaronder stretchen, het aanbevelen van spalken of braces om de pezen te ondersteunen en de druk op de pezen te verminderen. Ook wordt vaak rust geadviseerd om de ontsteking te verminderen.
