Ischias
Wat is het?
Ischias is een zenuwpijn die vanuit de rug uitstraalt in de bil en/of de achterzijde van het been. Die pijn wordt veroorzaakt door beknelling, irritatie, ontsteking of beschadiging van de grootste beenzenuw van het lichaam: de nervus ischiadicus. De oorzaken van ischias kunnen zijn: een stenose, spit, te zwaar tillen, langdurige zware belasting van de rug in een verkeerde houding, verkrampte bilspier, zwangerschap, instabiele wervels, verzwakte spieren van de lage rug en het bekken.
Klachten/symptomen
- Schietende (zenuwpijn) van de bil via de achterzijde van het been naar de voet.
- Vaak pijn in de bil, met name tijdens het zitten.
- Doof gevoel.
- Spierzwakte.
Behandelmethode
Bij ischias is het belangrijk om waar mogelijk in beweging te blijven, verder kan de fysiotherapeut rustig de spieren in de regio wat ontspannen door middel van massage.
