28 nov Start GLI (leefstijlcoaching) januari 2024
In januari starten wij weer met een nieuwe groep leefstijlcoaching. Ter inspiratie delen wij graag deze mooie ervaring die wij mochten ontvangen van Ben.
Ben (70 jaar) is in september vorig jaar bij ons gestart met leefstijlcoaching via de GLI (Gecombineerde Leefstijl Interventie). Hij vertelt graag over zijn positieve ervaringen.
“Toen ik mij in mei 2023 meldde bij de huisarts, woog ik 135 kilo. Ik was echt veel te zwaar en er moest nu echt iets gebeuren. In september kon ik starten met de GLI. Ik begon met een intake met de leefstijlcoach/diëtiste Noortje en daarna gingen we 8 weken lang in een groep sporten bij Fysiozorg. Twee keer per week hadden we leuke sportlessen met elkaar. Ook hadden we iedere week een les over voeding, deze les werd gegeven door de diëtiste. Daarna waren er regelmatig groepsbijeenkomsten en gesprekken met de coach.
Toen het jaar voorbij was, mocht ik starten met het medicijn Saxenda. Dit zorgt ervoor dat mijn hongergevoel wordt geremd. Inmiddels weeg ik 116 kilo, dus bijna 20 kilo minder! Ik voel mij hartstikke fit met mijn 70 jaar. Ik kom makkelijk uit bed en beweeg mij ook weer veel gemakkelijker. Pas geleden heb ik een nieuwe knie gekregen en zowel de orthopeed als de fysiotherapeut waren verbaasd over mijn snelle herstel. Ik heb dan ook goed getraind om extra sterk de operatie in te gaan!
Ik voel mij niet alleen veel fitter, ik krijg ook veel complimenten vanuit mijn omgeving. Ik kan de GLI bij Fysiozorg Rijssen dan ook aan iedereen aanraden. Het is een team met gezellige mensen, zodat het altijd fijn is om er naartoe te gaan. Ook is de begeleiding je die krijgt erg goed. Uiteindelijk moet je het zelf allemaal doen, maar de GLI helpt daar goed aan mee!”
Lees hier meer informatie over de GLI!