Wat is het?
Het cervicaal houdingssyndroom is een gevolg van een verkeerde houding (langdurig zitten achter bureau, tillen van zware voorwerpen met afhangende schouders of langdurig autorijden). Door deze houding kan pijn in de nek, schouders en bovenrug ontstaan. De ‘verkeerde’ houding zorgt ervoor dat het hoofd te ver voor de romp staat. Het gewicht (5kg) van het hoofd laat de nekspieren te hard werken (overbelasting).
Klachten/symptomen
- Pijn en stijfheid in de nek, bovenrug of hoofd
- Vermoeid gevoel in de nek, bovenrug of hoofd
Behandelmogelijkheden
Bij Fysiozorg zullen de specialistische fysiotherapeuten bij een cervicaal houdingsyndroom op een verantwoorde en gecontroleerde wijze samen met je aan het werk gaan. Het probleemgebied zal gereactiveerd en gemobiliseerd moeten worden. Vervolgens zullen de spieren die de correcte houding van het hoofd moeten handhaven worden getraind.
