11 mrt Een ‘FROZEN SHOULDER’, wat nu?
Een frozen shoulder is een vervelende klacht. Vaak merken wij dat patiënten veel pijn ervaren en duidelijk merken dat de bewegelijkheid van de schouder achteruitgaat. Dit is natuurlijk zeer vervelend in de dagelijkse bezigheden (denk bijvoorbeeld aan je haren kammen). Ook is het vaak niet duidelijk wat er nu precies aan de hand is. Ook wordt er vaak gezocht naar een oorzaak. Een frozen shoulder kenmerkt zich door de hevige pijnklachten in het beginstadium. In een later stadium herken je de frozen shoulder aan de verminderde bewegelijkheid van de schouder. Deze hevige pijnklachten komen door de ontsteking in de schouder. Later wanneer de ontsteking afneemt, zal de pijn ook afnemen. Echter blijft de verminderde bewegelijkheid van de schouder langer aanwezig. Dit komt door verbindweefseling van het schouderkapsel. Deze klachten kunnen vaak gepaard gaan met een irritatie van de slijmbeurs in de schouder. Lees hier meer over de oorzaken en symptomen.
De behandeling van een frozen shoulder
Het is belangrijk om een frozen shoulder tijdig te herkennen en om een behandeltraject te starten. Wij ervaren dat patiënten met gemak hun dagelijkse activiteiten weer kunnen hervatten (zoals hun haren kunnen kammen) en dat zij minder langdurige klachten overhouden aan de frozen shoulder. De behandelingen bestaan uit: het doorbewegen van het schoudergewricht, masseren van gespannen spieren rondom de schouder, medical taping, dry needling, adviezen m.b.t. bewegen en oefeningen. Vaak merken we dat de verwachting is dat de klachten snel zullen overgaan. Je moet er echter rekening mee houden dat het wel één tot anderhalf jaar kan duren totdat de klachten over zijn, dit verschilt per persoon. Daarom leren we je ook hoe je in het dagelijks leven om kunt gaan met je beperkingen, bijvoorbeeld tijdens het sporten, het autorijden, fietsen, werken etc.
Ben je op zoek naar een fysiotherapeut die jouw klacht kan behandelen? Neem dan gerust contact met ons op voor advies of voor het maken van een afspraak!
Wij zijn aangesloten bij het Schoudernetwerk Twente.