Wat is het?
Distaal biceps letsel is een blessure aan de onderste helft (distaal) van de bicepsspier en –pees. Distaal biceps letsel kenmerkt zich in de elleboogplooi en daar net boven. Er zijn hierbij verschillende soorten letsels: bicepstendinitis (ontsteking van de bicepspees), bicepstendinose (verminderde kwaliteit van de biceps, vaak door degeneratie) en bicepsruptuur (inscheuring van de bicepsspier of zelfs totale afscheuring). Een bicepsruptuur ontstaat altijd tijdens een krachtig moment. En is een duidelijk knappend gevoel of geluid te horen waarna de elleboog niet meer (krachtig) kan buigen. Klachten van distaal biceps letsel ontstaan vaak door overbelasting, te krachtig of vaak buigen van de elleboog en/of het draaien van de pols met de handpalm naar boven.
Klachten/symptomen
- Pijn in de elleboogplooi of daar net boven
- Pijn bij het buigen van de elleboog en het naar boven draaien met de handpalm naar boven
- Soms is er sprake van een verkleuring en/of zwelling, met name bij een bicepsruptuur
Behandelmethoden
In veel gevallen bij distaal biceps letsel is relatieve rust in combinatie met fysiotherapie voldoende om de klachten te verhelpen. Fysiotherapie ondersteunt bij het verbeteren van de bewegingsmogelijkheid van de elleboog, het verminderen van pijn (middels massage, tape, shockwave en/of dry-needling) en het beter functioneren van de biceps (middels actieve oefentherapie). Bij een totale bicepspeesruptuur is een operatieve hechting noodzakelijk. Hierna wordt fysiotherapie ingeschakeld om de elleboog en/of gehele arm weer naar behoren te laten functioneren.
